運動で腰痛を治していく方法とは？

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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治っても繰り返してしまう腰痛
運動で、腰痛にならない姿勢と身体作りをしませんか？

こちらのページにまとめましたのでごらんください。
http://youtunagano.jimdo.com/