2017年06月27日
長野県内の運動指導者のあなたへ
長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、猫背改善、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
今回は、運動指導者向けセミナーのご案内です。
日時：2017年8月20日（日）
会場：長野県長野市ホワイトリング スタジオ
主催：NSCAジャパン
内容：9：30～12：30
「呼吸から考える体幹トレーニング」
講師 鈴木 健大
13：30～16：30
「正しく立つ・正しく歩く・正しく走るためのコンディショニング」
講師 栗林 太一
参加費：NSCA会員6,480円 一般7,776円
申込：NSCAジャパンこちらまで
8月20日甲信越ADセミナーに詳細が掲載されています。
詳細のPDFファイルはこちら
午前中は、有限会社Body Conditioning Factoryの鈴木トレーナーにスポーツ現場や女性のクライアントに有効な呼吸を用いた体幹部のコンディショニングを実技を交えながらレクチャーして頂きます。
午後は、私の方で姿勢→歩行→走るという基本的なプログラムの進め方や必要なスクワットやランジ、片足立ちなどをどのように組み合わせて指導するのか？
実際に、大人の方や小中学生のスポーツ選手たちに指導している内容などを実技を交えてレクチャーさせて頂きます。
午前も午後も実技が中心の内容となります。
参加される方は、運動できる服装でお越しください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたの体に合ったマンツーマンの運動指導はこちらまで
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、猫背改善、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
今回は、運動指導者向けセミナーのご案内です。
日時：2017年8月20日（日）
会場：長野県長野市ホワイトリング スタジオ
主催：NSCAジャパン
内容：9：30～12：30
「呼吸から考える体幹トレーニング」
講師 鈴木 健大
13：30～16：30
「正しく立つ・正しく歩く・正しく走るためのコンディショニング」
講師 栗林 太一
参加費：NSCA会員6,480円 一般7,776円
申込：NSCAジャパンこちらまで
8月20日甲信越ADセミナーに詳細が掲載されています。
詳細のPDFファイルはこちら
午前中は、有限会社Body Conditioning Factoryの鈴木トレーナーにスポーツ現場や女性のクライアントに有効な呼吸を用いた体幹部のコンディショニングを実技を交えながらレクチャーして頂きます。
午後は、私の方で姿勢→歩行→走るという基本的なプログラムの進め方や必要なスクワットやランジ、片足立ちなどをどのように組み合わせて指導するのか？
実際に、大人の方や小中学生のスポーツ選手たちに指導している内容などを実技を交えてレクチャーさせて頂きます。
午前も午後も実技が中心の内容となります。
参加される方は、運動できる服装でお越しください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたの体に合ったマンツーマンの運動指導はこちらまで
タグ ：NSCA運動指導者向けセミナー
2017年01月09日
お子さんの運動能力を高めたい保護者の方へ
長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
今回は、1月～3月限定企画
冬のパフォーマンスアップ塾のお知らせです。
夏に開催し、好評のパフォーマンスアップ塾
スポーツを頑張っている小学生、中学生、高校生の学生を対象とした指導コースです。
1月～3月中に4回利用できる方限定の企画となります。
詳細はこちらのページをご覧ください。
1月中にお申し込みの方は、限定の特典と早期割引料金プランとなります。
お申し込みはこちらまで
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
今回は、1月～3月限定企画
冬のパフォーマンスアップ塾のお知らせです。
夏に開催し、好評のパフォーマンスアップ塾
スポーツを頑張っている小学生、中学生、高校生の学生を対象とした指導コースです。
1月～3月中に4回利用できる方限定の企画となります。
詳細はこちらのページをご覧ください。
1月中にお申し込みの方は、限定の特典と早期割引料金プランとなります。
お申し込みはこちらまで
2016年08月11日
運動指導者向けセミナー
長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
今回は、9月24日（日）に行います運動指導者向けセミナーのご案内です。
主催：NSCAジャパン
会場：長野市アークス 第一会議室
日時：9時30分～16時30分
受講料：NSCA会員6,480円 一般7,776円
申込み：NSCAジャパンホームページこちら
内容：
AM講師 谷 春代さん（日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー）
「発育発達の過程からひも解く、子供・ジュニアの運動指導の秘訣」
指導歴30年の子供の指導を専門としている谷先生には、発育発達から考える
子供の運動指導について実技を交えて講義をして頂きます。
PM講師 栗林 太一
「身体をより機能させる脊柱、股関節コンディショニングの基礎」
パーソナル指導、集団指導でどのように評価してどのように運動指導をするのか？
という具体的な事を、普段指導をさせて頂きている内容も含めてご紹介いたします。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
セミナーのお申し込みはNSCAジャパンのホームページよりこちら
マンツーマンのパーソナル運動指導をご希望の方はこちらまで
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
今回は、9月24日（日）に行います運動指導者向けセミナーのご案内です。
主催：NSCAジャパン
会場：長野市アークス 第一会議室
日時：9時30分～16時30分
受講料：NSCA会員6,480円 一般7,776円
申込み：NSCAジャパンホームページこちら
内容：
AM講師 谷 春代さん（日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー）
「発育発達の過程からひも解く、子供・ジュニアの運動指導の秘訣」
指導歴30年の子供の指導を専門としている谷先生には、発育発達から考える
子供の運動指導について実技を交えて講義をして頂きます。
PM講師 栗林 太一
「身体をより機能させる脊柱、股関節コンディショニングの基礎」
パーソナル指導、集団指導でどのように評価してどのように運動指導をするのか？
という具体的な事を、普段指導をさせて頂きている内容も含めてご紹介いたします。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
セミナーのお申し込みはNSCAジャパンのホームページよりこちら
マンツーマンのパーソナル運動指導をご希望の方はこちらまで
2016年05月08日
運動で腰痛を治していく方法とは？
長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
治っても繰り返してしまう腰痛
運動で、腰痛にならない姿勢と身体作りをしませんか？
こちらのページにまとめましたのでごらんください。
http://youtunagano.jimdo.com/
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。
初めてのかたはこちら
治っても繰り返してしまう腰痛
運動で、腰痛にならない姿勢と身体作りをしませんか？
こちらのページにまとめましたのでごらんください。
http://youtunagano.jimdo.com/
2015年11月20日
リトミック＆ピラティスイベント
長野県長野市でストレッチや筋力トレーニング、ピラティスなど様々な方法で姿勢改善を中心としたパーソナルトレーニング（個別運動指導）指導をしています。
肩こりや腰痛、膝痛に困らないパフォーマンスの高い身体作りについて日々考えております、
パーソナルトレーナーの栗林太一です。
今回は、12月に行うイベントのお知らせです。
長野市内の２歳から3歳のお子さんと保護者向けのイベントです。
妻のピアノ教室の方で、２・３歳のお子さんを対象にリトミックの体験イベントを行います。
さらに、そのお子さんの保護者向けにピラティスの体験イベントを私が実施します。
月に1度、実施していく予定です。
＜日時＞
12月16日（水）、17日（木）、18日（金）
9:30～12:00の間、13:00～14:30の間 レッスンは約40分間です。
＜参加費＞
・リトミックイベントのみ1,500円
・リトミック＋ピラティス2,500円
＜会場＞
おんがく教室エチュード 長野市小島田町
＜内容＞
リトミック、ピラティス共に個別指導となります。
お友達と一緒に参加されたい方は、ご相談ください。
＜申し込み／問い合わせ＞
etude.shisei@gmail.com
＜締切り＞
12月14日までとなります。各日程、定員になり次第締切ります。
長野市内で2歳3歳のお子さんをお持ちの保護者様向けのイベントになります。
ぜひ、ご参加ください。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
誰にも合わないプライベート空間で、自分の身体に合ったオーダーメイドの運動指導を受けたい方はご連絡ください。
http://www.nagano-etude.com/
肩こりや腰痛、膝痛に困らないパフォーマンスの高い身体作りについて日々考えております、
パーソナルトレーナーの栗林太一です。
今回は、12月に行うイベントのお知らせです。
長野市内の２歳から3歳のお子さんと保護者向けのイベントです。
妻のピアノ教室の方で、２・３歳のお子さんを対象にリトミックの体験イベントを行います。
さらに、そのお子さんの保護者向けにピラティスの体験イベントを私が実施します。
月に1度、実施していく予定です。
＜日時＞
12月16日（水）、17日（木）、18日（金）
9:30～12:00の間、13:00～14:30の間 レッスンは約40分間です。
＜参加費＞
・リトミックイベントのみ1,500円
・リトミック＋ピラティス2,500円
＜会場＞
おんがく教室エチュード 長野市小島田町
＜内容＞
リトミック、ピラティス共に個別指導となります。
お友達と一緒に参加されたい方は、ご相談ください。
＜申し込み／問い合わせ＞
etude.shisei@gmail.com
＜締切り＞
12月14日までとなります。各日程、定員になり次第締切ります。
長野市内で2歳3歳のお子さんをお持ちの保護者様向けのイベントになります。
ぜひ、ご参加ください。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
誰にも合わないプライベート空間で、自分の身体に合ったオーダーメイドの運動指導を受けたい方はご連絡ください。
http://www.nagano-etude.com/
2015年11月05日
１１月１５日 運動指導者トレーナー向けセミナー
長野県長野市でストレッチや筋力トレーニング、ピラティスなど様々な方法で姿勢改善を中心としたパーソナルトレーニング（個別運動指導）指導をしています。
肩こりや腰痛、膝痛に困らないパフォーマンスの高い身体作りを日々考えております、
パーソナルトレーナーの栗林太一です。
今月の１５日（日）に長野市でトレーナーや運動指導者向けのコンディショニングセミナーを開催いたします。
まだ、定員に余裕がありますのでご興味のある方がいらっしゃいましたらご参加ください。
テーマは、「ゆがみを整えてパフォーマンスを高める」になります。
トレーニング指導や運動指導の現場でどのようにゆがみと整えてパフォーマンス向上につなげるのか？ということを勉強していきます。
内容は、
午前中が全身を包んでいる筋膜に対するアプローチ方法を運動指導の現場で出来る方法をご紹介いたします。
午後は、身体の中の弱点を探す方法とそれを強化すする運動方法をご紹介いたします。
参加者は毎回、運動指導者、パーソナルトレーナー、ストレングスコーチだけでなく、学校の先生であったり、医療関係者、治療家の先生方が参加されています。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
申込は、ＮＳＣＡジャパンにお申し込みください。
https://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/ad_semi_syosai.html#151115_koshinetsu
申込は、１週間前までとなります。
ご希望の方はお早目にお申し込みください。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
誰にも合わないプライベート空間で、自分の身体に合ったオーダーメイドの運動指導を受けたい方はご連絡ください。
http://www.nagano-etude.com/
肩こりや腰痛、膝痛に困らないパフォーマンスの高い身体作りを日々考えております、
パーソナルトレーナーの栗林太一です。
今月の１５日（日）に長野市でトレーナーや運動指導者向けのコンディショニングセミナーを開催いたします。
まだ、定員に余裕がありますのでご興味のある方がいらっしゃいましたらご参加ください。
テーマは、「ゆがみを整えてパフォーマンスを高める」になります。
トレーニング指導や運動指導の現場でどのようにゆがみと整えてパフォーマンス向上につなげるのか？ということを勉強していきます。
内容は、
午前中が全身を包んでいる筋膜に対するアプローチ方法を運動指導の現場で出来る方法をご紹介いたします。
午後は、身体の中の弱点を探す方法とそれを強化すする運動方法をご紹介いたします。
参加者は毎回、運動指導者、パーソナルトレーナー、ストレングスコーチだけでなく、学校の先生であったり、医療関係者、治療家の先生方が参加されています。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
申込は、ＮＳＣＡジャパンにお申し込みください。
https://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/ad_semi_syosai.html#151115_koshinetsu
申込は、１週間前までとなります。
ご希望の方はお早目にお申し込みください。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
誰にも合わないプライベート空間で、自分の身体に合ったオーダーメイドの運動指導を受けたい方はご連絡ください。
http://www.nagano-etude.com/
