運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市でストレッチや筋力トレーニング、ピラティスなど様々な方法で姿勢改善を中心としたパーソナルトレーニング（個別運動指導）指導をしています。
肩こりや腰痛、膝痛に困らないパフォーマンスの高い身体作りについて日々考えております、

パーソナルトレーナーの栗林太一です。

今回は、12月に行うイベントのお知らせです。

長野市内の２歳から3歳のお子さんと保護者向けのイベントです。

妻のピアノ教室の方で、２・３歳のお子さんを対象にリトミックの体験イベントを行います。
さらに、そのお子さんの保護者向けにピラティスの体験イベントを私が実施します。

月に1度、実施していく予定です。



＜日時＞
12月16日（水）、17日（木）、18日（金）
9:30～12:00の間、13:00～14:30の間　レッスンは約40分間です。

＜参加費＞　
・リトミックイベントのみ1,500円　　　　　
・リトミック＋ピラティス2,500円

＜会場＞　
おんがく教室エチュード　長野市小島田町

＜内容＞　
リトミック、ピラティス共に個別指導となります。
お友達と一緒に参加されたい方は、ご相談ください。

＜申し込み／問い合わせ＞
etude.shisei@gmail.com

＜締切り＞　
12月14日までとなります。各日程、定員になり次第締切ります。

長野市内で2歳3歳のお子さんをお持ちの保護者様向けのイベントになります。
ぜひ、ご参加ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

誰にも合わないプライベート空間で、自分の身体に合ったオーダーメイドの運動指導を受けたい方はご連絡ください。
http://www.nagano-etude.com/