運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、猫背改善、体幹トレーニング指導を行っております。

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今回は、くせ毛の事をご紹介します。

「なぜ？くせ毛」というと姿勢と関係があるからです。


先日、20年近く髪を切ってもらっている小・中・高校の後輩美容師のところに行きました。

いろいろと話をしていると、子供のくせ毛は姿勢と関係があるそうです。

どのような関係なのか詳細は良くわかりませんが、くせ毛にならないためには正しい姿勢を保つことが大切という事です。

子供の時の姿勢は、くせ毛を予防する以外にも体の機能的に良いことだらけです。

もちろん大人になっても良い姿勢でいることはとても大切です。

お子さんのくせ毛が気になる方はお子さんの姿勢を見直してみてください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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