運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

初めてのかたはこちら


今回は、治っても繰り返してしまう腰痛や腰痛でいつもコルセットをしている方へのご案内です。

体幹部のトレーニングをしてみませんか？



もし腰痛で、今まで運動は一度も行った事が無い。

やったことはあるけど、正しいのか良くわからない。

この様な方は、腰痛に対する専門の体幹トレーニングを行ってみてください。

体幹トレーニングもその人によって方法は様々です。
特に腰痛の方は、痛みのでかたや特徴などそれそれです。

それそれの腰痛に対したあなただけの体幹トレーニングをマンツーマンで指導いたします。
ご希望の方はこちらまでご連絡ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。