運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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昨日は、4年ぶりのうるう年。



我が家の長男の4年ぶりの誕生日でした。

子供の誕生日を知っているお客さんからは、うるう年の無い年は、何日に誕生日するの？
と聞かれます。

基本的に、3月1日で誕生日をしていますが、その年によりいろいろです。

今回は、小学校2年生で8歳になりました。

次のうるう年は、6年生の12歳の時です。

あっという間に大きくなっていくので、子供の成長を逃さないようにしていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。