運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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○○専用のものは使いやすい！

世の中には、沢山の○○専用とか○○専門とかありますよね。

本日、はじめて炒め物専用のフライパンでチャーハンを作りました。


フライパンでは、なく少し深めのやつです。
中華鍋というやつですね。

今まで、チャーハンを作る時はフライパンしか使った事がありませんでした。

なので、フライパンを振るとこぼれる事が多かったです。

でも、この炒め物専用のフライパンは違います。

こぼれないんです。

そこが深い絶妙のカーブがこぼれないようになっており、炒めたり混ぜたりに適しています。

何でも使うオールマイティなフライパンは、なんでも無難にこなせる役割。

でも炒め物専用は、炒めることにおいて素晴らしい専門性を発揮します。
粗めて専門性、○○専用とかは凄いなと思いました。

実は運動も、○○専用、○○専門があります。

これは、目的によります。

また、運動をする人の身体に合わせた専用の運動があります。

あなたも、もし運動をするのであれば、
目的に合ったあなたの専用の運動を選択して行うようにしてください！

最後まで読んで頂きありがとうございました。

あなたに合った専用の運動がわからない人はご連絡下さい。