運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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昨日は、２０度の気温で、今日は雪の長野市です。まだまだ冬です。

本日は、マラソン完走のご報告を頂きました。

２週間前に開催された東京マラソンに出場したお客様からです。


東京マラソンの完走メダルも写真を送っていただきました。

前回参加されたマラソン大会よりもタイムは少し早くなったそうです。

お客さんから色々と報告を頂くと嬉しいですね。

４月はいよいよ長野マラソンです。

私は出ませんが、指導させて頂いている方達をしっかりとサポートしていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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