運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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昨日は、県庁にてスワンプロジェクトの修了式に参加いたしました。

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修了生は主に中学校3年生です。

それぞれが、一人ずつ壇上で今後の決意表明をしました。
「オリンピックで金メダルをとる」という子もいれば、「高校からは違う道を歩む」という子もいます。
それぞれの決めた道の中でがんばって頂きたいと思います。

来賓の方からのメッセージで、目標についてのお話がありました。

「夢ではなく、目標にする」

「その目標を達成するための課題を毎日行う」

「課題を毎日こなすから目標が達成できる」

私自身も納得した言葉でした。

私も、指導をさせて頂いている方の目標が達成できるようにサポートをしていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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