運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛みにに困らない姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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本日は、高校時代の同級生がトレーニング指導を受けにきてくれました。

トレイルランニング、スカイランニングで活躍している
山田琢也選手です。

私と同じ年の今年で38歳、アラフォーです。

私は、ただのおじさんですが山田琢也は現役のアスリートです。

高校時代は、山田選手が体育科のスキー部で私は普通科のサッカー部でした。
あまり共通点がありませんが、いろんな縁で仲良くなりました。

山田選手は、クロスカントリーの選手として現在も国体に出場しています。
また、アーチェリースキーという種目で世界選手権で優勝もしています！（世界一）

29歳からトレイルランニングを始めて、国内の様々な大会で活躍し優勝もしています。
今年も夏に世界大会に日本代表として出場します。

テレビの「裸のアスリートⅡ」でも特集されていました。

同級生なのに、普通のおじさんの私とアスリートの山田選手は何が違うのか？
といろいろ考えながら今日はトレーニングの指導をしました。

ちなみに山田選手は、実家がある長野県の木島平村から長野市に指導を受けにきました。
本人いわく、雨ではなく天気がよかったら自転車でこようと思ったそうです。
片道約４７ｋｍ、本人いわく2時間あれば、来れるようです。

私は「さすがだ」と思い、帰りも自転車で帰ろうとしたんだなあと・・・
これが私と山田選手の違いだな。と思いました。

ちなにみ山田選手は、毎年速くなってきているそうです。
5000mのタイムも高校時代よりも速いとのこと。

ただ、すごいなと驚きました。

まだまだ速くなれるように、私も微力ながらサポートしていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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