運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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先日、指導をさせて頂いた70代の女性のお話。

腰痛と体のバランスを改善したいという事で、個別指導を受けに来られました。

3回目の指導をさせて頂き、ストレッチを自宅で行うようになったので腰痛もかなり改善されたようです。

次回の予約をおとりになって帰る時に、当施設に掲示してあるお客さんの写真と感想をみて驚かれていました。

自分の孫が写真に写っていたのです。
お孫さんは、昨年まで体のバランスを改善したいという事で指導を受けに来られていました。

70代の女性は、お孫さんの紹介というわけでなくたまたま、チラシをご覧になって通われるようになりました。

あまりにも偶然にお孫さんの写真が掲示してあったので、本当に驚いていました。




幼稚園児から70代の方までできる運動を指導しています。

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