運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、猫背改善、体幹トレーニング指導を行っております。

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もうすぐ衣替えの季節です。

エチュードは一足先に、衣替えならぬ部屋の模様替えをしました。

先週までは、このような空間で指導をさせて頂きました。



週末に息子達1.5人（1名はまじめに、もう1名は遊びながら）に手伝ってもらい模様替えをしました。
人工芝を張り、床一面が緑色になりました。

「なんという事でしょう！」少しチクチクしますが、ふかふかしてとても気持ちが良いです。

月曜日からのお客様は、以前と違いだいぶ驚かれていましたが
大人の方や子供にも大好評です。

緑の芝の上でリラックスしながら、あなたの体に合った運動をマンツーマンで指導します。
ご希望の方はこちらまで