運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。
整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。
一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。

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エチュードで説明に使っているガイコツの人体模型ですが、ハロウィンのこの季節は玄関でお出迎えしています。



夕方は、妻のピアノ教室に来る子供たちに問題を出しています。
「ドレミファソラシドはどこの国のことば？」

幼稚園児や教室生を迎えに来られる時についてくる未就園児の子たちには怖がられていますが、大活躍のガイコツです。

私も夜に廊下に出るとガイコツがあるので、一度おどろきました・・・

ちなみに風水的に玄関にガイコツを置く事はあまり宜しく内容ですが・・・毎年行っています！

ガイコツには明日まで頑張ってもらいます。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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