運動でパフォーマンスを上げる姿勢と身体作り

長野県長野市でストレッチや筋力トレーニング、ピラティスなど様々な方法で姿勢改善を中心としたパーソナルトレーニング（個別運動指導）指導をしています。
肩こりや腰痛、膝痛に困らないパフォーマンスの高い身体作りを日々考えております、

パーソナルトレーナーの栗林太一です。

今月の１５日（日）に長野市でトレーナーや運動指導者向けのコンディショニングセミナーを開催いたします。

まだ、定員に余裕がありますのでご興味のある方がいらっしゃいましたらご参加ください。



テーマは、「ゆがみを整えてパフォーマンスを高める」になります。

トレーニング指導や運動指導の現場でどのようにゆがみと整えてパフォーマンス向上につなげるのか？ということを勉強していきます。

内容は、

午前中が全身を包んでいる筋膜に対するアプローチ方法を運動指導の現場で出来る方法をご紹介いたします。

午後は、身体の中の弱点を探す方法とそれを強化すする運動方法をご紹介いたします。

参加者は毎回、運動指導者、パーソナルトレーナー、ストレングスコーチだけでなく、学校の先生であったり、医療関係者、治療家の先生方が参加されています。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

申込は、ＮＳＣＡジャパンにお申し込みください。
https://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/ad_semi_syosai.html#151115_koshinetsu
申込は、１週間前までとなります。

ご希望の方はお早目にお申し込みください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。
誰にも合わないプライベート空間で、自分の身体に合ったオーダーメイドの運動指導を受けたい方はご連絡ください。
http://www.nagano-etude.com/